Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нём максимально удобным
4 года практики
Крутикова Ксения
Психолог-консультант (интегративный подход), нарративный практик
Стоимость одной сессии
3 500 ₽
Отношения / кризис / самооценка / устойчивость
С какими проблемами работаю
Я помогаю!
Ко мне можно прийти, если вы хотите получить поддержку; разобраться в себе и увидеть новые способы выстраивать жизнь; принять решение, сделать выбор; справиться со стрессом; преодолеть влияние травматичного опыта; стать более эмоционально устойчивым_ой; обрести внутреннюю опору и способность не зависеть от внешних и внутренних влияний и оценок; научиться справляться со сложными чувствами (гнев, вина, тревога, стыд и т.п).
А можно обратиться, если запрос не сформулирован, но вы чувствуете, что хотите что-то изменить в жизни. Так тоже бывает.
Также я работаю с темами: отношения с собой и другими, эмоциональное выгорание, самооценка.
А можно обратиться, если запрос не сформулирован, но вы чувствуете, что хотите что-то изменить в жизни. Так тоже бывает.
Также я работаю с темами: отношения с собой и другими, эмоциональное выгорание, самооценка.
Стоимость одной сессии
3 500 ₽
Крутикова Ксения
Психолог-консультант, нарративный практик,
4 года практики
4 года практики
С какими проблемами работаю
Я помогаю!
Ко мне можно прийти, если вы хотите получить поддержку; разобраться в себе и увидеть новые способы выстраивать жизнь; принять решение, сделать выбор; справиться со стрессом; преодолеть влияние травматичного опыта; стать более эмоционально устойчивым_ой; обрести внутреннюю опору и способность не зависеть от внешних и внутренних влияний и оценок; научиться справляться со сложными чувствами (гнев, вина, тревога, стыд и т.п).
А можно обратиться, если запрос не сформулирован, но вы чувствуете, что хотите что-то изменить в жизни. Так тоже бывает.
Также я работаю с темами: отношения с собой и другими, эмоциональное выгорание, самооценка.
А можно обратиться, если запрос не сформулирован, но вы чувствуете, что хотите что-то изменить в жизни. Так тоже бывает.
Также я работаю с темами: отношения с собой и другими, эмоциональное выгорание, самооценка.
О себе
Личные факты
Решение стать психологом-консультантом было осознанным и принято мной уже во взрослом возрасте (хотя такая мечта появилась еще в подростничестве). И это не только моя вторая профессия, но и любимая работа. Я много учусь, участвую в волонтерских проектах (была кризисным консультантом на телефоне доверия), работаю под супервизией, прохожу личную терапию.
В выбранных подходах мне важно, что позиция психолога помогающая, соисследовательская, а не интерпретирующая.
В работе я в первую очередь опираюсь на ценности клиента, на его опыт, знания, видение ситуации. Я верю, что человек сам является экспертом в своей жизни, а я его помощник и проводник на пути к изменениям.
В выбранных подходах мне важно, что позиция психолога помогающая, соисследовательская, а не интерпретирующая.
В работе я в первую очередь опираюсь на ценности клиента, на его опыт, знания, видение ситуации. Я верю, что человек сам является экспертом в своей жизни, а я его помощник и проводник на пути к изменениям.
Образование
Квалификация
2014-2018, Московский институт психоанализа, факультет Психологии, бакалавриат
2016-2017, Мастерская коучинга ИПП ВШЭ
2018, Нарративный подход в психологическом консультировании (Содружество «Край»)
2020, Кризисное консультирование — кризисный центр «812center»
2021, обучение работе с пострадавшими от насилия (проект «Нетерпи»)
2020-2022, Мастерство психологического консультирования, базовый курс, продвинутый курс, ПИ РАО, Психодемия
+2
Профессиональный опыт
Особенности работы
В первую очередь я стремлюсь создать доверительный контакт, быть безопасной для клиента — я точно не буду оценивать и давать советы. Мне важно быть бережной, поддерживающей, внимательной и этичной, но и живой тоже - я использую юмор наряду с профессиональными знаниями:). Нормально отношусь к мату, слезам, хохоту и другим человеческим проявлениям. Я запрашиваю обратную связь в конце каждой сессии и учитываю ее в дальнейшей работе.
- Нарративный подход помогает отделить проблему от человека (человек — это человек, а проблема — это проблема), это называется экстернализацией. Когда проблему можно отделить, посмотреть на нее, понять как она влияет на жизнь, и как человек может влиять на нее, с ней гораздо легче работать. Нарративный подход помогает занять и укрепить авторскую позицию, выбрать и проживать предпочитаемую жизнь.
- Интегративный подход позволяет работать с проблемой клиента через когниции, эмоции и телесность с помощью различных техник и методов КПТ, схема-терапии, CFT, ОРКТ, ССТ и других подходов.
В первую очередь я стремлюсь создать доверительный контакт, быть безопасной для клиента — я точно не буду оценивать и давать советы. Мне важно быть бережной, поддерживающей, внимательной и этичной, но и живой тоже - я использую юмор наряду с профессиональными знаниями:). Нормально отношусь к мату, слезам, хохоту и другим человеческим проявлениям. Я запрашиваю обратную связь в конце каждой сессии и учитываю ее в дальнейшей работе.
- Нарративный подход помогает отделить проблему от человека (человек — это человек, а проблема — это проблема), это называется экстернализацией. Когда проблему можно отделить, посмотреть на нее, понять как она влияет на жизнь, и как человек может влиять на нее, с ней гораздо легче работать. Нарративный подход помогает занять и укрепить авторскую позицию, выбрать и проживать предпочитаемую жизнь.
- Интегративный подход позволяет работать с проблемой клиента через когниции, эмоции и телесность с помощью различных техник и методов КПТ, схема-терапии, CFT, ОРКТ, ССТ и других подходов.
Отзывы клиентов о работе психолога
Что обо мне говорят
Мы внимательно выбираем психологов, которые будут работать с вашими сотрудниками
Обязательно наличие психологического образования
Наша команда
Опыт работы в профессии
Непрерывное профессиональное развитие
Наличие положительных рекомендаций от профессионального сообщества
Ответы на вопросы
FAQ
Это зависит от вашего запроса. Некоторые вопросы можно решить за две – три сессии.
Также вы можете обращаться к психологу по мере возникновения ситуативных запросов или когда вам нужна поддержка. Это может быть два раза в месяц или раз в два – три месяца.
Для того чтобы произошли более глубинные изменения личности, требуется длительная терапия от нескольких месяцев до нескольких лет.
Когда у вас будет опыт работы с психологом, вы сами сможете определить периодичность и частоту встреч с психологом, которая будет комфортна.
Также вы можете обращаться к психологу по мере возникновения ситуативных запросов или когда вам нужна поддержка. Это может быть два раза в месяц или раз в два – три месяца.
Для того чтобы произошли более глубинные изменения личности, требуется длительная терапия от нескольких месяцев до нескольких лет.
Когда у вас будет опыт работы с психологом, вы сами сможете определить периодичность и частоту встреч с психологом, которая будет комфортна.
Время сессии составляет от 50 до 80 минут. В зависимости от подхода в котором работает специалист.
В сервисе «Стало легче» есть видеоформат и аудиоформат психологических консультаций.
Консультации проходят на удобной для вас платформе: skype, WhatsApp, Telegram, zoom. Наш менеджер согласует с вами наиболее удобную для вас платформу.
Консультации проходят на удобной для вас платформе: skype, WhatsApp, Telegram, zoom. Наш менеджер согласует с вами наиболее удобную для вас платформу.
Да. Если после сессии с психологом вам будет некомфортно, напишите в службу заботы info@stalo-legche.ru, и мы подберем вам другого специалиста.
Да, это возможно, не менее чем за 24 часа. Напишите об изменении времени/отмене в службу заботы: info@stalo-legche.ru.
Да. Все наши психологи имеют опыт работы в онлайн-формате. По их наблюдениям и обратной связи от клиентов, эффективность работы в онлайн формате сохраняется.
Есть два варианта:
- Вы самостоятельно выбираете психолога на странице Подобрать психолога, изучаете информацию о специалисте и записываетесь онлайн.
- Оставляете нам заявку на помощь в выборе специалиста. На основании описанного вами запроса мы подбираем несколько специалистов для вас. Информацию о специалистах, с которыми рекомендуем работать, отправляем на вашу электронную почту.
Это зависит от вашего запроса. Некоторые вопросы можно решить за две – три сессии.
Также вы можете обращаться к психологу по мере возникновения ситуативных запросов или когда вам нужна поддержка. Это может быть два раза в месяц или раз в два – три месяца.
Для того чтобы произошли более глубинные изменения личности, требуется длительная терапия от нескольких месяцев до нескольких лет.
Когда у вас будет опыт работы с психологом, вы сами сможете определить периодичность и частоту встреч с психологом, которая будет комфортна.
Также вы можете обращаться к психологу по мере возникновения ситуативных запросов или когда вам нужна поддержка. Это может быть два раза в месяц или раз в два – три месяца.
Для того чтобы произошли более глубинные изменения личности, требуется длительная терапия от нескольких месяцев до нескольких лет.
Когда у вас будет опыт работы с психологом, вы сами сможете определить периодичность и частоту встреч с психологом, которая будет комфортна.
Время сессии составляет от 50 до 80 минут. В зависимости от подхода в котором работает специалист.
В сервисе «Стало легче» есть видеоформат и аудиоформат психологических консультаций.
Консультации проходят на удобной для вас платформе: skype, WhatsApp, Telegram, zoom. Наш менеджер согласует с вами наиболее удобную для вас платформу.
Консультации проходят на удобной для вас платформе: skype, WhatsApp, Telegram, zoom. Наш менеджер согласует с вами наиболее удобную для вас платформу.
Да. Если после сессии с психологом вам будет некомфортно, напишите в службу заботы info@stalo-legche.ru, и мы подберем вам другого специалиста.
Да, это возможно, не менее чем за 24 часа. Напишите об изменении времени/отмене в службу заботы: info@stalo-legche.ru.
Да. Все наши психологи имеют опыт работы в онлайн-формате. По их наблюдениям и обратной связи от клиентов, эффективность работы в онлайн формате сохраняется.
Есть два варианта:
- Вы самостоятельно выбираете психолога на странице Подобрать психолога, изучаете информацию о специалисте и записываетесь онлайн.
- Оставляете нам заявку на помощь в выборе специалиста. На основании описанного вами запроса мы подбираем несколько специалистов для вас. Информацию о специалистах, с которыми рекомендуем работать, отправляем на вашу электронную почту.
Не нашли ответ на свой вопрос или сомневаетесь в выборе?
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами для консультации