Мои коллеги и клиенты говорят, что я уважительна и бережна, не директивна. Мой стиль — исследование, наблюдение, эксперимент. Опираюсь на сильные стороны и ресурсы клиента.
Ещё немного про длительность сессии. В психоанализе, который я практикую, время измеряется не хронологически, а логически. Это связано с тем, что метод придает значение вашей речи. Когда сказанное важно, аналитик вас останавливает. К примеру, это может быть место речи, где присутствует абсурд, противоречие или что-то ещё, тогда остановка и вопрос или реплика аналитика позволяет выйти из привычной логики и увидеть ситуацию с другой стороны, услышать нечто иное, непривычное. Так время, пунктуация, остановка становится тем, что может внести изменение, иметь аналитический эффект.
Длительность сессии может быть менее 50 минут!
Ориентированная на решение терапия. ОРКТ-терапевт вместе с клиентом ищет детальный образ решения проблемы, считает клиента экспертом в собственной жизни и уверен, что у клиента, в его сильных сторонах, ресурсах уже есть решение проблемы, психолог должен помочь его найти.
Нет общих для всех решений, они уникальны для каждого клиента. Терапия принятия и ответственности анализирует поведение человека, его способы обходиться со сложностями, его чувства м мысли. Но еще большое значение придает исследованию ценностей клиента.
Схема-терапия исследует влияние детского и подросткового опыта на жизнь клиента. Психолог может научить клиента распознавать проблемное поведение, которое имеет свои корни в прошлом. Клиент учится распознавать, что ему действительно нужно и начинает действовать по-другому.