«Помогаю понять свои ценностные опоры. Командам — сонастроить личные и командные ценности. Активно использую инструменты игропрактики, в том числе Карту ценностей».
«Иду не своим, а чужим путем», «потерял(а) ориентиры, нужны внутренние опоры», «понять бы — что на самом деле мне важно». И еще — запрос на «расширить карту мира».
«Иду не своим, а чужим путем», «потерял(а) ориентиры, нужны внутренние опоры», «понять бы — что на самом деле мне важно». И еще — запрос на «расширить карту мира».
Что вы получите врезультате работы со мной
Итог консультаций
Составите карту своих ценностей, увидите основы своей мотивации и ориентиры для пути в быстроменяющемся мире, получите больше устойчивости.
О себе
Личные факты
Не работаю по найму с 2001 года. Есть опыт предпринимательства (14 лет), опыт системных переходов и смены вида деятельности (из физиков в лирики).
Образование
Квалификация
МЭУ 2010 (стандарт ICF)
СПб институт коучинга (коучинг лидерства команд)
Особенности работы
Профессиональный опыт
Использую юмор в работе, игры и метафоры.
Отзывы клиентов о работе коуча
Что обо мне говорят
Наталья К.:
Перемены приходят в жизнь, когда ты созрел. Игра — это отличный индикатор, чтобы разобраться, готов ли ты к изменениям. Мне игра «Путешествие Героя» открылась этим летом, хотя намерение участвовать было с осени прошлого года. Процесс игры и то, что происходит после нее, напоминает путешествие. Путешествие внутрь своих убеждений и границ мышления. Игра — это, пожалуй, один из самых приятных путей «перебрать» и «перезапустить» свои модели мышления и стратегии. Огромная благодарность Мастеру игры — Алле, которая является мудрым и добрым проводником.
Елена С.
Для меня эта игра стала очень мощной и вдохновляющей волной, которая поднимает глубокие вопросы и дает большой обзор для видения своей жизни! Это не просто интересное времяпрепровождение, это увлекательное познание себя и расширение рамок представлений о себе и других, о поиске и нахождении решения, о стратегии твоего пути... Спасибо, Алла, это было очень круто!
Наталья К.:
Ты управляешь игрой? Или игра тобой управляет? Сегодня, благодаря Alla Ram удалось совершить увлекательное путешествие по Игре Аспектов. Личные открытия и озарения случились, и со многими из них хочется побыть в тишине. Заметила, что у большинства из нас, современных и занятых людей, не то, чтобы нет времени заглянуть в себя — нет повода и навыка это делать. Мы думаем о своих способностях, качествах и даже эмоциях применительно к миру материальному, осязаемому. Но результаты зависят не только от того, что мы можем увидеть и потрогать. Есть ещё ценности, внутренние установки. Когда наши намерения и действия «попадают в синхрон» с ценностями — мы получаем результаты на видимом, материальном уровне, и более того, способны получать удовольствие от жизни. Игра — короткий и увлекательный путь к своим ценностям и классный инструмент, чтобы синхронизировать внутреннее и внешнее, прокачать способность смотреть в глаза страхам, быть искренним в намерениях. И тогда ты снимаешь свой запрос на управление игрой/миром, становясь его частью и получая от него помощь.
Наталья К.:
С момента моего участия в игре прошло 9 месяцев. Тот самый период, который требуется, чтобы на свет появилось дитя. Удивительно, но факт: ощущение рождения нового — в отношении к жизни, себе, своим проектам — действительно, присутствует. И это ощущение появилось за несколько дней до того, как я вспомнила об игре. В своем отзыве сразу после Путешествия Героя я писала о том, что игра «высвечивает» те моменты, на которые ты сам не смотришь. И, как только ты их начинаешь видеть, начинаются изменения. Все 9 месяцев после игры проходили именно в этом ключе. Словно «матрешки» раскрывались одна за другой мои внутренние сомнения, страхи, позиции в отношении тех или иных вещей. Игра дает хороший ответ на вопрос «Что?» — что тебе мешает и помогает, что является твоими препятствиями и ресурсами, что ты делаешь по дороге к целям. Когда ты относишься к этим вопросам внимательно (надеюсь, что у меня это получается), то возникают ответы на вопрос «Как?»: как изменить ситуацию, как делать иначе, как использовать ресурсы. Значимый результат игры для меня — появляется более тесная взаимосвязь между тобой и событиями, людьми, идеями, возможностями. Это как раз то, что позволяет чувствовать ценность результатов, которые ты получаешь.
Интересно разворачиваются события после игры), да так быстро). На мой запрос отношений — пришёл бывший партнер. Вот те самые комбэки, которые в нашей группе случались, и даже после точки невозврата. Интересно было за собой понаблюдать в общении! Мое главное достижение, что я чувства вины не испытывала, не отвергала, то что предлагали. Прислушивалась к себе (закрывая глаза, глядя внутрь себя), и искренне пребывала в моменте. Задавая себе вопрос «для чего мне этот комбэк»? Ответа пока не услышала, Приняла как есть). Ничего ни кому не должной). После игры вроде, как все это знаешь, но знания сложились в новую картинку и я получила новые качества, состояния. Перепрошивка произошла! Спасибо тебе большое)
Инга Х.:
Всем, кто ещё сомневается играть или нет, хочу сказать ДА, играть! Раскрываются скрытые знаки, дары, обретает смысл то, что нас тревожит или то, что мы повторяем. Много и долго можно об этом говорить, но не хочу вдаваться в детали. Здесь всё индивидуально и каждый должен почувствовать на себе. А сейчас необходимо осмыслить происходящее и отдохнуть. Утро вечера мудренее. Благодарю всех девочек и мальчика нашей группы за чудо! Алла ты Свет, благодарю тебя за прекрасный вечер!
Эльвира О.:
Играла сегодня. Интересно и увлекательно! Время пролетело незаметно. Есть над чем задуматься. Сама игра, участники, замечания ведущей, поле... Огромное спасибо, Алла! С удовольствием приду еще сама и буду рекомендовать другим. «Никто не возвращается из путешествий таким, каким он был раньше»;)
Федор Н.:
Игра аспектов начинается с того момента, когда нужно сформулировать запрос, с которым ты идёшь в это путешествие... и трансформация начинается уже в этот момент. Дальше ты начинаешь осознавать, что творится в твоей жизни и расставляешь приоритеты: а что же самое важное, в чем я хочу разобраться и продвинуться вперёд? А дальше, о чудо, оказывается, что продвижение может происходить с бешеной скоростью и другие игроки — это катализаторы твоего процесса, а ты в свою очередь — топливо для их ракеты... Быстрая сонастройка и вот уже навигаторы летят к своим целям, помогая двигаться друг другу. Это магия, в основу которой легли древние знания, качественно и красиво упакованная и заточенная для развития всех участников процесса... это инсайты, осознания и открытия каждый бросок кубика и обсуждение запроса конкретного человека, в котором оказывается, что есть полезность и для личного процесса других игроков. Спасибо Alla Ram и всем игрокам за честность, участие и помощь в развитии моего проекта, который благодаря вам вышел на новый уровень и начал материализовываться уже в процессе игры!
Ответы на вопросы
FAQ
Психолог помогает справиться со непростой ситуацией, прожить сложные чувства. Коуч работает с образом будущего, помогает понять, что человек хочет и как к этому прийти.
Все зависит от вашего запроса. Обычно от 4 до 8 сессий достаточно, чтобы клиент увидел результат и достиг/приблизился цели.
100%. Коучи строго соблюдают этический кодекс.
Коучингу необходимо обучаться. Для этого существуют специальные учебные заведения. Коучи «Стало легче» имеют сертификаты, подтверждающие их квалификацию.
Да, так бывает. Когда, для того, чтобы двигаться к цели в будущем, необходимо решить какую-то проблему в прошлом.
Важный принцип в коучинге – партнерство. Коуч не дает советов, он помогает клиенту самому понять, какие действия нужно совершать для достижения цели. А также осознать все ресурсы, которые у клиента для этого есть.
Психолог помогает справиться со непростой ситуацией, прожить сложные чувства. Коуч работает с образом будущего, помогает понять, что человек хочет и как к этому прийти.
Все зависит от вашего запроса. Обычно от 4 до 8 сессий достаточно, чтобы клиент увидел результат и достиг/приблизился цели.
100%. Коучи строго соблюдают этический кодекс.
Коучингу необходимо обучаться. Для этого существуют специальные учебные заведения. Коучи «Стало легче» имеют сертификаты, подтверждающие их квалификацию.
Да, так бывает. Когда, для того, чтобы двигаться к цели в будущем, необходимо решить какую-то проблему в прошлом.
Важный принцип в коучинге – партнерство. Коуч не дает советов, он помогает клиенту самому понять, какие действия нужно совершать для достижения цели. А также осознать все ресурсы, которые у клиента для этого есть.