Леус Александра Олеговна

Моя профессиональная деятельность направлена на создание безопасной и доверительной среды, способствующей самопознанию и личностному росту. В этом пространстве клиенты могут свободно исследовать свои мысли и чувства, проанализировать привычные модели поведения и открыть новые возможности для развития. Я помогаю клиентам глубже понять свои потребности и эмоции, а также приобрести навыки принятия более осознанных решений, соответствующих их индивидуальным целям и ценностям.

Основным методом, в котором я работаю, является гештальт-терапия. Это гуманистический вид психотерапии, который помогает находить новые пути решения трудностей и лучше понимать себя без директивных указаний, советов и инструкций. Данный метод основан на идее целостности восприятия и осознания внутреннего мира человека. Он акцентирует внимание на настоящем моменте и взаимосвязи между личностью и окружающей средой. Основная цель терапии — помочь клиенту осознать свои чувства, переживания и потребности, а также установить контакт с собственным «Я». Кроме того, гештальт-подход подчеркивает важность здесь и сейчас, что помогает клиенту сосредоточиться на своих актуальных переживаниях и взаимодействии с терапевтом. Это позволяет выявить паттерны поведения и отношения, которые могут влиять на жизнь клиента, открывая путь к изменениям и росту. В качестве вспомогательного метода в терапии я использую когнитивно-поведенческие технологии. Данный подход нацелен на изменение негативных мыслительных паттернов и поведения, которые способствуют эмоциональным расстройствам. Этот метод основывается на понимании того, что наши мысли, чувства и действия взаимосвязаны, и изменения в одной из этих областей могут повлечь за собой изменения в других.