Денежный сценарий складывается из отношения к деньгам, убеждений про них, способов взаимодействия с ними, предыдущего опыта, семейных мифов и историй. Некоторая основа, безусловно, формируется в детстве, но часто жизненные события вносят свои коррективы. Особенность любого сценария заключается в том, что он не осознается носителем, а поэтому повторяется из раза в раз.
Как определить свой денежный сценарий?
Предлагаю вам запастись бумагой и ручкой и провести некоторую ретроспективу своей жизни. Следующие вопросы помогут составить представление о вашем денежном сценарии.
1. Как вы познакомились с деньгами? Попробуйте вспомнить свой первый опыт взаимодействия с ними. Обычно запоминаются события, которые оставили сильное эмоциональное впечатление. Какие чувства всплывают, когда вы думаете о тех событиях?
Одна клиентка рассказывала случай из своего раннего детства. Она взяла несколько монет, которые лежали в вазе, чтобы купить себе конфет. Когда мама обнаружила это, то сильно наказала девочку ремнем и отругала за воровство. Стоит ли говорить, что девочка стала бояться вообще соприкасаться с деньгами после такого незабываемого опыта? Для нее деньги и траты раз и навсегда связались с наказанием, страхом, виной и тревогой. Этот случай заложил основу негативного денежного сценария.
2. Как развивались ваши отношения с деньгами? Что было в школе, институте, на первой работе и далее? Вспомните значимые моменты (как позитивные, так и негативные), связанные с деньгами в вашей жизни. Как и в какие моменты возникали сложности с деньгами? Как вы с ними справлялись? Как чаще всего в жизни к вам приходили деньги?
3. Какие отношения с деньгами сейчас? Как вы воспринимаете деньги? Какие чувства испытываете по поводу своей финансовой ситуации?
Если подобрать метафору ваших отношений с деньгами, то на что они похожи? Например, вы сравниваете их с американскими горками (то ощутимый минус, то большой плюс и при этом сильные эмоции) или с гонками (вы бежите из последних сил, но все никак не можете догнать деньги, которые бегут впереди) или со скользкой змеей (вы пытаетесь удержать ее в руках, а она извивается и уползает от вас в неизвестном направлении). Найдите образ, который будет откликаться.
Подумайте, есть ли повторяющиеся события и чувства в вашей жизни, связанные с деньгами?
4. Что вы слышали в детстве от родителей/других значимых взрослых о деньгах? Вспомните истории, крылатые выражения, поговорки и присказки.
Что видели? Например, вслух могло не произноситься, но в вашей памяти запечатлелся образ изможденной мамы, которая трудилась на двух работах, чтобы прокормить вас.
Или как папа делает заначки от мамы. Или как родители ругались из-за денег.
Вспомните, как распоряжались деньгами в вашей родительской семье? Как зарабатывали? Какие установки о деньгах вы переняли из родительской семьи? Часто здесь можно обнаружить подобные послания:
- деньги достаются тяжелым трудом,
- все богатые — плохие люди,
- брать деньги с людей стыдно,
- мы живем скромно, нам много не надо,
- честным трудом много не заработаешь,
- от больших денег одни проблемы и т.д.
Т.е. что в вашей семье думали по поводу денег? Как относились к ним? Как обращались?
Что из этого присутствует в вашей жизни сейчас?
5. А теперь прочитайте все свои ответы и попробуйте собрать их воедино, проследить динамику и найти закономерности. Например, вы можете заметить, что как только у вас появляется чуть больше денег, чем вы привыкли, вы начинаете испытывать тревогу и стремитесь как можно скорее избавиться от излишка. В этом помогают внезапно сломавшиеся вещи, болезнь и любые другие срочные траты.
Или вы точно знаете, что после финансового подъема обязательно последует спад, да еще и такой, из которого потом придется долго и мучительно выбираться.
Или вы обнаруживаете, что как только налаживается личная жизнь, просаживаются финансы и наоборот. В чем заключается ваш сценарий?
Как переписать свой денежный сценарий?
Осознать. Надеюсь, это у вас уже получилось. Потому что мы не можем управлять тем, что не осознаём.
Подумать, какой сценарий хотели бы вместо нынешнего? Здесь можно также подобрать метафору.
Ответить себе на вопрос: что нужно делать и как действовать для реализации нового сценария?