1️⃣ Профессионализм складывается не только - и не столько - из часов обучения, но и часов практики, личной терапии и регулярной супервизии. Одного академического образования недостаточно. Да это и необязательно 4-5 лет непрерывной учёбы. Эклектика из разных подходов, которыми владеет специалист, вам на пользу.
⠀
2️⃣ Специалист не доказывает себя: ни себе, ни вам. Он всем всё доказал ещё во время учёбы. Не боится рвать шаблоны, задавать неудобные вопросы, делать «неправильно», но продуктивно. Оставаясь, разумеется, в рамках этики.
⠀
3️⃣ Неоднородные реакции на ваши действия. Если каждый раз перед вами «любящий, всепрощающий родитель», вероятно, ему пора на супервизию. Терапевт должен быть не добреньким, а эффективным. И попадать в больные точки, и давать честную обратную связь. И подходить к запросу разносторонне. То есть, например, говоря об отношениях с партнёром, вы касаетесь и внутреннего ребёнка, и нарциссической травмы, и треугольника Карпмана, а не живёте внутри одной парадигмы. Хорошо, если специалист комбинирует методики.
⠀
4️⃣ Да, насчёт теории. Я считаю, что её важно дозированно давать. С одной стороны, не превращая консультацию в лекцию, с другой, не вызывая впечатления колдовства. Не «психолог со мной что-то сделал», а «мы сделали, я теперь понимаю, как это устроено». В моей практике клиенты часто получают инсайты именно в таких теоретических блоках, и это даёт им больше осознанности и, следовательно, свободы действий.
⠀
5️⃣ Он должен стоять за ваш результат. Не забирая у Вас Вашу ответственность за него. Да, он на определённом этапе будет вас бесить! Если вы, условно, до 10-ой сессии не чувствовали дискомфорта, не сопротивлялись, вас щадят (или сам специалист не умеет быть в конфликте), это неполезно. Важно пройти этот этап и не «слиться».
⠀
6️⃣ Должен ли психолог быть Вашим другом? Очевидно, что друзей брать в консультирование неэтично и бесполезно. Исключение — разовые инсайт-сессии, при определённом уровне осознанности. Но верно и обратное: когда психолог изобилует самораскрытиями, много общается вне сессий — работа сходит на нет. Я остаюсь в приятельских отношениях с некоторыми из бывших клиентов, и то так, чтобы это не мешало им вернуться ко мне в работу через время.
7️⃣ Вы продвигаетесь. Если нет, Вы можете это обсудить. Специалист не рассыпется и не начнёт защищаться от отрицательной обратной связи.
8️⃣ По важности 1️⃣. Вы работаете в атмосфере доверия, безопасности и уважения. Вы можете быть приняты целиком, Ваши потребности слышны и важны.
Желаю вам Своего помогаюшего специалиста и продуктивной работы.